水對(duì)人體的重要性不言而喻

失水2-3L

會(huì)導(dǎo)致明顯乏力、情緒低落、血壓下降以及認(rèn)知障礙

一般日常生活中，長(zhǎng)久以來(lái)常識(shí)告訴我們要喝8杯水

準(zhǔn)確的說(shuō)取決于體重和環(huán)境

最新推薦日攝入量：男性2.5-3.7升，女性2-2.7升

下面以大家日常生活自來(lái)水為例

假設(shè)自來(lái)水完全達(dá)到

《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》（GB 5749 - 2006）標(biāo)準(zhǔn)為前提

討論下大家主要關(guān)心的話題

問(wèn)題一

水的硬度

水的總硬度主要指

水中鈣、鎂離子(Ca2+、Mg2+)的總濃度

硬度=(鈣的量(毫克/升)*2.5)+(鎂的量(毫克/升)*4.1)

我國(guó)現(xiàn)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為450mg/L

世界衛(wèi)生組織推薦的生活用水硬度不得超過(guò)100mg/L

硬度在200mg/L以下可以稱為軟水

200mg/L以上的稱為硬水

主要危害：

硬度高的水對(duì)人體腎臟有壓力

年齡越小危害越大

以及心血管、泌尿系統(tǒng)疾病

問(wèn)題二

自來(lái)水可以直接喝嗎

相信大多數(shù)人都有這種感覺(jué)

以GB 5749 - 2006的標(biāo)準(zhǔn)，是可以直接喝的

但是由于中途管道、小區(qū)水箱二次污染的不確定性

自來(lái)水不建議直接飲用

問(wèn)題三

關(guān)于水中的營(yíng)養(yǎng)成分

上圖是某些凈水器產(chǎn)品最喜歡拿來(lái)宣傳的賣點(diǎn)

這個(gè)是小達(dá)最想吐槽的重點(diǎn)，這部分先通俗點(diǎn)分析下

所謂的營(yíng)養(yǎng)成分，就是水中有益的

鈉，鉀，鎂，鈣元素

重點(diǎn)來(lái)了哦

上面第一條說(shuō)了

鈣Ca2+、鎂Mg2+硬度過(guò)高水質(zhì)并不好

再次，人從水中補(bǔ)充這些元素遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到人體需求

是遠(yuǎn)達(dá)不到哦

如果你期望從水中補(bǔ)充這些元素

那小達(dá)的建議是多吃一口香蕉

最后，水中有這些有益元素的同時(shí)

也含有大量的重金屬元素（汞鉛銅鎘鎳）

如果達(dá)到國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，當(dāng)然你可以放心，水起碼是安全的

結(jié)論：水中有益元素含量極低，同時(shí)伴隨著重金屬

再選擇保留這些元素的同時(shí)必然保留一些重金屬

保留的重金屬危害遠(yuǎn)大于保留的有益元素

說(shuō)完為什么需要凈水

那現(xiàn)在就要說(shuō)需要什么樣的凈水器了

康麗根

MCH-T1

推薦他是有理由的

首先，他是用的是RO反滲透技術(shù)

堪稱民用黑科技

RO反滲透技術(shù)過(guò)濾精度極高，技術(shù)含量高，

即使造假也得用國(guó)產(chǎn)RO膜

過(guò)濾后的水，消費(fèi)者用TDS筆就可以判斷凈化效果

而不是憑嘴說(shuō)

那么有人就會(huì)問(wèn)了：

為什么TDS檢測(cè)筆能檢測(cè)RO膜過(guò)濾的水

卻檢測(cè)不了超濾膜？

TDS(Total dissolved solids)，總?cè)芙夤腆w

國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)GB5749-2006《生活飲用水衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)》

溶解性總固體≤1000mg/L

自來(lái)水測(cè)量值小于這個(gè)數(shù)值都是符合標(biāo)準(zhǔn)的

因?yàn)镽O膜過(guò)濾掉水中的鈣鎂離子，重金屬

幾乎除了H2O以為的所有物質(zhì)

大家知道純水是不導(dǎo)電，所以TDS筆就會(huì)沒(méi)有數(shù)值

還有數(shù)值，那是因?yàn)镽O膜也不能100%過(guò)濾掉

而TDS筆檢測(cè)不來(lái)超濾膜的原因

是因?yàn)檫@些物質(zhì)他沒(méi)有過(guò)濾掉

只能編理由說(shuō)這些物質(zhì)好啊

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